Kursleiter/in Gruppenfitness

planen, fördern, ermuntern, vorzeigen, anleiten, organisieren

Was macht ein/e Kursleiter/in Gruppenfitness?

Kursleiter und Kursleiterinnen Gruppenfitness leiten, wie der Name bereits sagt, Gruppenfitnesskurse. So unterstützen sie die Kursteilnehmenden bei ihrem Fitnesstraining und in der Gesundheitsförderung. Kursleiter und Kursleiterinnen Gruppenfitness verfügen über das Fachwissen, Kurslektionen kundengerecht aufzubauen und den Leistungsgrad während des Kurses adäquat zu steigern.

Die Belastung und Dauer der Kurseinheiten passen die Leiter und Leiterinnen den Voraussetzungen, der Leistungsfähigkeit und den Zielen der Trainierenden an. Sie erkennen Fehl- und Überbelastungen und können korrigierend eingreifen. In ihren Kursen kombinieren sie Elemente aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Sie feuern die Kursteilnehmenden an, motivieren diese nachhaltig und tragen zu einer positiven Atmosphäre während der Lektionen bei.

Kursleiter und Leiterinnen Gruppenfitness unterrichten in der Regel mehrere Programme, z. B. Bauch-Beine-Po, Cardio, Dance, Fitboxen, Kick Power, Power Yoga, Pilates, Mental Centering, Pump oder Toning.

Was und wozu?

• Damit die bewegungswilligen Sporttreibenden von einer motivierenden Gruppendynamik profitieren können, unterrichtet der Kursleiter Gruppenfitness schweisstreibende Gruppentrainings für Bodyforming, Functional Training, Bauch-Beine-Po etc.
• Damit sich die Kursteilnehmer bei den anspruchsvollen Fitnessübungen nicht verletzen, führt die Kursleiterin Gruppenfitness vor dem eigentlichen Training ein komplettes Warm-up zu Musik durch.
• Damit es ihm gelingt, effektive und sichere Trainings zu Musik aufzubauen und eine mitreissende Gruppendynamik herzustellen, berücksichtigt der Kursleiter Gruppenfitness die Gruppenzusammensetzung.
• Damit sie die Kursteilnehmer optimal fordert, bietet die Kursleiterin Gruppenfitness sowohl Kurse für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene an und variieren stets die Übungsabfolgen.